أكرم توفيق.. أبرز 8 معلومات عن إخوته وراتبه وأسوأ فتراته ومفاوضاته مع الأهلي

لعبة "Ludo King": اللعبة الكلاسيكية تعود بروح عصر ...

تُعد لعبة Ludo King من أكثر الألعاب الإلكترونية شيوعًا على الهواتف الذكية، حيث استطاعت تحويل اللعبة التقليدية الشهيرة "لودو" إلى تجربة رقمية ممتعة تتناسب مع العصر الحديث، ومنذ إطلاقها، جذبت ...

موعد مباراة الزمالك وحرس الحدود في الدوري المصري ...

موعد مباراة الزمالك وحرس الحدود في الدوري المصري الممتاز والقنوات النا ...

جو بايدن يلقي خطابه الوداعي.. استعراض للإرث وتحذي ...

ألقى الرئيس الأمريكي جو بايدن خطابه الوداعي الأخير من المكتب البيضاوي ...

جامعة الإسكندرية تعلن موقف امتحانات اليوم بعد تحذ ...

كشف الدكتور عبد العزيز قنصوة، القائم بعمل رئيس جامعة الإسكندرية، موقف الج ...

سعر الريال السعودى اليوم الخميس 16 يناير 2025 فى ...

يحرص المسافرين للسعودية على معرفة سعر الريال السعودي اليوم الخميس 16 يناير ...

الخريطة الزمنية لتنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار بغزة ...

أعلن مساء أمس الأربعاء أبرز بنود اتفاق وقف إطلاق النار في غزة الذي يدخل حيز التنفيذ يوم الأحد المقبل ظهرًا، والتي تتم على 3 مراحل مده كل منها 42 يومًا

ضبط شخصين بحوزتهما عملات نقدية أجنبية وسبائك ذهبي ...

تمكنت الأجهزة الأمنية من ضبط (شخصين – مقيمان بدائرة مركز شرطة منفلوط بأسيوط) وبحوزتهما (مبالغ مالية "عملات محلية وأجنبية" - 24 بطاقة بنكية – سبائك ومشغولات ذهبي

تقارير: ليفربول يقطع الطريق على الهلال بتعديل على ...

شهدت الساعات الماضية جدلاً واسعًا على منصات التواصل الاجتماعي حول أنباء انتقال محمد صلاح من ليفربول إلى الهلال السعودي، لكن يبدو أن لإدارة ليفربول خطط مختلفة.

طرق فعالة للتعامل مع الإجهاد

أوضحت عالمة النفس يلينا غوريلوفا ما هو الإجهاد وكيفية التعامل معه وحددت الطرق الفعالة لتحقيق راحة البال، مشيرة إلى أن الخطوة الأولى في التغلب عليه هي إدراك المشاعر وقبولها.