شلال الاخبار..الخبر لحظة بلحظة

    الاخبار المفضلة
      اسعار العملة
      تحميل صور الاخبار

      طرق فعالة للتعامل مع الإجهاد

      منذ 3 ساعة (16-01-2025 05:03:59) (سياسة)
      أوضحت عالمة النفس يلينا غوريلوفا ما هو الإجهاد وكيفية التعامل معه وحددت الطرق الفعالة لتحقيق راحة البال، مشيرة إلى أن الخطوة الأولى في التغلب عليه هي إدراك المشاعر وقبولها.

      تابعونا..

      حقوق الطبع محفوظة لموقع شلال الاخبار 2021