هل جربت المشي للخلف؟ تعرف على فوائده وكيفية القيا ...

المشي للخلف (المشي العكسي)، تمرين يدعمه خبراء اللياقة، لفوائده المحتملة للمرونة والتوازن، كما أنه يمكن أن يساعد في تقوية الجزء السفلي من الجسم، بغض النظر عن السن.

احتفاء بقرار وقف بث الإعلانات بإذاعة القرآن الكري ...

احتفى ناشطون ورواد مواقع التواصل الاجتماعي في مصر بإعلان الهيئة الوطنية للإعلام، أمس الأحد، وقف بث الإعلانات التجارية في إذاعة القرآن الكريم، التي يتجاوز عدد متابعيها 60 مليون مستمع.

مصر.. توجيهات رئاسية تخص شركات للجيش في البلاد

كشفت الحكومة المصرية عن وجود توجيهات من الرئيس عبدالفتاح السيسي بالإسراع في تنفيذ الخطوات والإجراءات المتعلقة بطرح شركات القوات المسلحة الأربع التي سبق الإعلان عن طرحها.

دمشق تدعو لرفع العقوبات عنها لفتح المجال أمام الد ...

أعربت الحكومة السورية المؤقتة عن ضرورة رفع العقوبات المفروضة على سوريا وأكدت خلال اللقاء مع وفد من مجلس التعاون لدول الخليج العربية في العاصمة دمشق عن تطلعاتها بهذا الخصوص.

إسقاط 3 صواريخ أوكرانية في أجواء مقاطعة كورسك خلا ...

أسقطت أنظمة الدفاع الجوي الروسية خلال يوم واحد صاروخا أوكرانيا ثالثا في أجواء مقاطعة كورسك.

نجاح صفقة تبادل أسرى بين موسكو وكييف وعودة 150 جن ...

أعلنت وزارة الدفاع الروسية يوم الاثنين نجاح صفقة تبادل أسرى بين موسكو وكييف، وعودة 150 عسكريا روسيا بعد سلسلة من المفاوضات توسطت فيها الإمارات.

بحضور محمود فوزي.. تفاصيل الجلسة العامة للنواب بش ...

ينتظره الجميع.. أمل عمار : مهرجان أسوان يكشف الوج ...

بعد إقرار النواب.. كيف يتعامل مأموري الضبط القضائ ...

بيراميدز يفوز على الجونة بهدف نظيف بالدوري