تحميل صور الاخبار
كم يجب أن تمشي يوميا؟ اكتشف المسافة المناسبة لعمرك
منذ 6 ساعة (22-11-2024 16:28:08) (تكنولوجيا)
وفقا لمقال نشرته صحيفة الديلي ميل البريطانية يمكنك معرفة مدى قوة قلبك من خلال إجراء اختبار بسيط تقوم فيه بالركض لمدة 12 دقيقة، ومعرفة المسافة التي ستقطعها.