المشي النوردي كيف يعزز الصحة وينقص الوزن؟

فليك يعتذر لليفاندوفسكي بعد حرمانه من هدفه الـ100 ...

بعد أن سجل ثنائية بفوز برشلونة الكبير على النجم الأحمر (5-2)، بات ليفاندوفسكي على بعد هدف واحد من الوصول لـ100 هدف بدوري أبطال أوروبا.

ابنة إيلون ماسك: لم يعد لي مستقبل في أميركا

ألمحت فيفيان جينا ويلسون ابنة الملياردير إيلون ماسك إلى أنها ستغادر الولايات المتحدة بعدما فاز دونالد ترامب بانتخابات الرئاسة، وهو المرشح الذي دعمه والدها بعشرات ملايين الدولارات.

روائع عربية في النسخة الرابعة لمهرجان البحر الأحم ...

أعلن مهرجان البحر الأحمر السينمائي قائمة الأفلام المشاركة في برنامج "روائع عربية" ضمن دورته الرابعة، المقرر إقامتها خلال الفترة من الخامس إلى 14 ديسمبر/كانون الأول المقبل.

ترامب الذي سيطرد جميع المهاجرين حتى حاملي الجنسية

وعد ترامب بطرد جميع المهاجرين الذين يعيشون في الولايات المتحدة، بمن فيهم المواطنون المتجنسون. في ظل هذه الظروف، من الصعب ألا يُعتبر عام 2024 انتصارًا لكل الأميركيين البيض.

موعد مباراة ريال مدريد ضد أوساسونا بالدوري الإسبا ...

نستعرض موعد مباراة ريال مدريد ضد أوساسونا في الدوري الإسباني لكرة القدم، والقنوات الناقلة.

نواب وأحزاب: العلاقات المصرية الأمريكية قوية وتعا ...

أكد نواب وأحزاب أنه على ترامب أن يدرك أن المشهد قد تغير برمته وعليه إ ...

مجدي عبد العاطي: الحكم أهدر مجهود فريق زد أ سي أم ...

تصريحات مجدي عبد العاطي الحكم أهدر مجهود فريق زد أ سي أمام الأهلي تعرف ...

كاميرا تحيا مصر.. عتاب بين عمر كمال ومروان عطية ب ...

كاميرا تحيا مصر.. عتاب بين عمر كمال ومروان عطية بين شوطي لقاء الأهلي أ ...

البابا تواضروس يقبل اعتذار الأنبا أبانوب ويعيده إ ...

استقبل قداسة البابا تواضروس الثا ...

بلينكن يعين السفير ستيفن مول لتنسيق انتقال السلطة ...

أعلن المتحدث باسم وزارة الخارجية ...

تحميل صور الاخبار

المشي النوردي كيف يعزز الصحة وينقص الوزن؟

منذ 3 ساعة (07-11-2024 19:00:28) (تكنولوجيا)

هل تريد حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء المشي؟ يمكنك ذلك عن طريق إضافة تعديل بسيط في روتين المشي المعتاد، وتحويله إلى تمرين متكامل لجسمك من خلال استخدام زوج من عصا النورديك.