"حمية الـ30 دقيقة" لحرق الدهون وتعزيز فقدان الوزن!

كلمة نهائية.. لمن يجب أن يصوّت العرب والمسلمون في ...

تحليل لخيار التصويت الأفضل للعرب والمسلمين الأميركيين في ظلّ سياسات الحزبين وتأثيرها على قضايا العالم العربي والإسلامي.

14 غارة إسرائيلية على الضاحية وحزب الله يواصل قصف ...

شنت إسرائيل فجر الجمعة 14 غارة جوية على ضاحية بيروت الجنوبية، فيما واصل حزب الله قصف المستوطنات والمواقع العسكرية في منطقة الجليل.

مُعارضا بهارتيا جاناتا.. الممثل الهندي فيجاي يخوض ...

من عالم السينما إلى السياسة، أعلن الممثل الهندي جوزيف فيجاي الملقب بـ"تالاباتي" خوض الانتخابات التشريعية 2026 بولاية تاميل نادو. وبينما شكك مراقبون في إمكانية فوزه، رجح آخرون نجاحه نظرا لشعبيته.

حبس عاطلين سرق مبالغ مالية من مزرعة دواجن لخلافات ...

قررت نيابة النزهة الجزئية بالقاهرة، حبس عاطلين، 4 أيام على ذمة التحقيق ...

رئيس حزب الجيل: أدعو الشعب المصري إلى اليقظة والا ...

دعا ناجى الشهابي، رئيس حزب الجيل الديمقراطى الشعب المصري إلى اليقظة وا ...

شهيد برصاص الاحتلال فى بيت لاهيا شمال قطاع غزة

أشار إعلام فلسطيني، اليوم الجمعة، إلى استهداف قوات الاحتلال بالرصاص الحي خ ...

وفق التوقيت الشتوي.. مواقيت الصلاة اليوم الجمعة ب ...

يتناول التقرير التالي مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 1 نوفمبر 2024 بالقاهرة وا ...

افتتاح معرض "مصر على مر الفنون" الأبرز.. أجندة "ا ...

افتتاح معرض “مصر علي مر الفنون”، أحد فعاليات وأنشطة اليوم والحاشد بالعديد ...

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة 1 نو ...

يقدم الدستور للقراء من خلال هذا التقرير سعر الدولار مقابل الجنيه المصري ال ...

فاركو يواجه الاتحاد السكندري اليوم في ديربي مبكر ...

يلتقي الاتحاد السكندري فريق فاركو في الخامسة مساء اليوم باستاد برج العرب ب ...

تحميل صور الاخبار

"حمية الـ30 دقيقة" لحرق الدهون وتعزيز فقدان الوزن!

منذ 2 ساعة (01-11-2024 05:06:47) (سياسة)

عادت خطة غذائية تم إعدادها قبل أكثر من عقد، تُعرف بـ "حمية الثلاثين دقيقة" أو قاعدة 30-30-30، إلى الظهور من جديد لتكتسب شعبية كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي.