شلال الاخبار..الخبر لحظة بلحظة
منذ -109 دقيقة (27-10-2024 07:17:51) (سياسة)
تعتبر التمارين الرياضية عنصرًا حيويًا للحفاظ على نمط حياة صحي ووفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية ، فإن النشاط البدني يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2 والسرطان، ويقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 30 في المائة.
