بعد سن الـ35 .. مادة غذائية يجب إضافتها للنظام الغذائي

هل الجماعة الإسلامية في إندونيسيا جادة في حل نفسه ...

في 30 يونيو 2024، أعلنت الجماعة ...

الهجوم على باماكو.. تهديد جهادي متزايد في مالي وم ...

شهدت العاصمة المالية باماكو مؤخرً ...

مدونة سلوك لتعزيز بيئة عمل آمنة.. الصحفيين تخطو ن ...

عقدت لجنة الصياغة المنبثقة عن ال ...

شاي بالتوابل السحرية لإنقاص الوزن سريعا.. موجود ف ...

تؤدي إضافة التوابل إلى الأطعمة لإضفاء طعم مميز، لكنها لا تقتصر على إضافة نكهات لذيذة للأطباق، بل لها فوائد صحية عديدة، ومن بينها شاي الأعشاب

رئيس «المصريين»: تعزيز الهوية الوطنية بمثابة استث ...

المستشار حسين أبو العطا، رئيس حزب «المصريين» يؤكد أنه يجب تعزيز الهوية الوطنية كركيزة أساسية لترسيخ التماسك الاجتماعي وبناء وحدة اجتماعية قوية

«القاهرة الإخبارية»: حزب الله يطلق صاروخا باليستي ...

أعلنت وسائل إعلام إسرائيلية، أنّ الصاروخ الذي أطلقه حزب الله نحو تل أبيب "باليستي متوسط المدى"، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في خبر عاجل.

لافروف: أينما يتدخل الغرب كـ"حلاّل" رئيسي للأزمات ...

قال وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف إن الوضع في أوكرانيا وغزة يظهر مرة أخرى أن تدخل الغرب كـ"حلاّل" رئيسي للأزمات تتفاقم الصراعات في جميع أنحاء العالم.

وزير الدفاع الإسرائيلي: هذا أسوأ أسبوع يمر على حز ...

يشعر قادة إسرائيل بالسعادة بعد تقدم الهجوم ضد حزب الله، الذي بدأ بتفجير أجهزة بيجر ولاسلكي، وانتقل إلى غارات جوية مكثفة وقاتلة.لم يتردد وزير الدفاع، يوآف غالانت، في الثناء على الغارات الجوية يوم الاث ...

تراجع حدة القصف الإسرائيلي على قطاع غزة: حصيلة ال ...

أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، أنّ حصيلة أعداد الشهداء والمصابين جراء الغارات الإسرائيلية على القطاع خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية وصلت إلى 12 شهيدا و 43 جريحاً، وهي الحصيلة الأقل منذ ...

كيف توظف إسرائيل مقص الرقابة في مواجهة هجمات حزب ...

توظف إسرائيل طاقتها لفرض رقابة إعلامية تمنع كشف أية خسائر مادية أو بشرية تتعرض لها بسبب هجمات حزب الله، لعدة أسباب، أهمها تدعيم معنويات جمهورها وإخفاء بنك الأهداف التي طالتها صواريخ حزب الله.

تحميل صور الاخبار

بعد سن الـ35 .. مادة غذائية يجب إضافتها للنظام الغذائي

منذ 2 ساعة (25-09-2024 02:57:53) (سياسة)

تشير الدكتورة غالينا فولكوفا خبيرة التغذية، إلى أنه بعد سن الـ35 ينصح بزيادة كمية البروتين السهل الهضم في النظام الغذائي، لأنه في هذا العمر تبدأ عملية الضمور العضلي.