تحميل صور الاخبار
فوائد ومضار النوم نهارا
منذ 2 ساعة (25-09-2024 02:58:21) (سياسة)
أعلنت الدكتورة ناتاليا بوركو أخصائية العلاج السلوكي المعرفي للأرق، أن النوم في النهار يجب ألا يتجاوز 30 دقيقة، لأنه بدلا من النشاط يسبب التعب والصداع والإرهاق.