شلال الاخبار..الخبر لحظة بلحظة

    تحميل صور الاخبار

    نصائح لتجنب الإصابة بالشد العضلي أثناء ممارسة الرياضة أو النوم

    منذ 1 يوم (27-01-2025 13:53:23) (سياسة)
    قدمت هيئة الدواء المصرية نصائج لتجنب الشد العضلي، اشرب مياه بكثرة، مارس تمارين خفيفة، تجنب الرياضة بعد الأكل، وتمرن على الإطالة بانتظام.

    تابعونا..