تحميل صور الاخبار
الموسيقى الهادئة.. 6 تقنيات فعالة لتخفيف توتر الامتحانات
منذ 11 دقيقة (16-01-2025 19:52:16) (سياسة)
تحفيز النفس هو أحد المفاتيح لمواصلة العمل بجدية خلال فترات الامتحانات، ويمكنك تحديد أهداف صغيرة وتكافئ نفسك عند إنجازها، مثل تناول وجبة خفيفة أو مشاهدة فيلم، مما يساعد في جعل عملية الدراسة أكثر متعة ويحفزك على الاستمرار.