اسعار العملة
نوع من المكسرات يقيك الإصابة بالإمساك.. غني بالألياف الطبيعية
يحتوي الزبيب على نسبة عالية من الألياف، وتناول ما يكفي من الألياف كل يوم يمكن أن يساعد في انتظام حركة الأمعاء ويقلل من الشعور بالإمساك وذلك لعدة أمور فما هي؟
