تحميل صور الاخبار
فائدة شرب الماء على معدة فارغة صباحا
منذ 3 ساعة (11-01-2025 02:53:49) (سياسة)
يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم.