الرقص ممتع وغير مكلف ويمكنه تحسين الحالة المزاجية في أي وقت من اليوم، لكن الرقص أكثر من ذلك، ووفقًا لدراسة حديثة ، يمكن أن يساعد الرقص الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون، تنص الدراسة على أن الرقص يمكن أن يساعد في تخفيف الاكتئاب المرتبط بمرض