تحميل صور الاخبار
كيف يُعد النوم «كلمة السر» لتحسين الحالة المزاجية؟
منذ 3 يوم (01-01-2025 11:41:13) (سيارات)
قالت صحيفة «نيويورك تايمز» الأميركية إن الخطوة الأولى لتحسين الحالة المزاجية هي الحصول على قدر جيد من النوم وذكرت أن قلته يمكن أن تؤدي إلى تفاقم القلق