شلال الاخبار..الخبر لحظة بلحظة

    تحميل صور الاخبار

    عدد خطوات المشي المطلوب يوميا لمكافحة الاكتئاب

    منذ 16 ساعة (26-12-2024 18:58:07) (سياسة)
    يوصي الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة في اليوم للحفاظ على صحة جيدة. لكن مراجعة علمية رائدة كشفت أن العدد المطلوب قد يكون أقل بكثير من ذلك، عندما يتعلق الأمر بمكافحة بالصحة العقلية.

    تابعونا..