تحميل صور الاخبار
المشي 5 آلاف خطوة في اليوم يحارب هذا المرض
منذ 15 ساعة (26-12-2024 15:50:00) (تكنولوجيا)
كشفت دراسة حديثة أن المشي 5 آلاف خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدته تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا.