تحميل صور الاخبار
السير خمسة آلاف خطوة في اليوم يحارب هذا المرض
منذ 19 يوم (26-12-2024 15:50:00) (سياسة)
كشفت دراسة حديثة أن السير خمسة آلاف خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا.